Окружающий нас мир, переполнен разнообразными звуками: гул автодорог, гудение системного блока компьютера, движение лифта в ночном подъезде, телефонные рингтоны...И как результат уровень нашего стресса растет пропорционально потоку звуков, впитываемых нами. А прибавим к этому еще наши внутренние диалоги...
Как в таких условиях достичь умиротворения и равновесия?
Пряный крепкий аромат этого горячего напитка замечательно подходит для осенне-зимних посиделок и поднимет настроение в пасмурную и холодную погоду. Кроме этого, глинтвейн обладает лечебными свойствами - содержит витамины, ведь в при его приготовлении используются имбирь, цитрусовые и специи.
1. Для этого напитка лучше всего подходят сухие сорта вин. К примеру, каберне или кагор.
Желаем Вам крепкого здоровья и мешок подарков от Деда Мороза! И немного о Деде Морозе...
Дед Мороз ― один из самых узнаваемых и любимых брендов как детей, так и больших детей.
На примере Деда Мороза, между прочим, можно поучиться раскручивать свое дело. Достаточно узнать 6 секретов успеха "непотопляемого" маркетинга от Деда Мороза!
Селедка под шубой — легендарное новогоднее блюдо. Оказывается - с политическим подтекстом. Появилось оно в переломном 1918 году и примирило пролетариат с крестьянством. Кстати, мало кто знает, что «шуба» — это аббревиатура. По крайней мере, если верить народной легенде.
Скинуть ненужные килограммы - задача не легкая. 10 полезных советов пригодятся вам на этом пути!
Вы любите поедать креветки? А как вы их едите?
Моя любовь к креветкам расцвела пышным цветом на берегу Сиамского залива! Огромные, нежные, сочные креветки, если их макать в кисло-сладкий соус - потрясающее лакомство!
Всем известно, что ночью наш организм отдыхает, восстанавливается и готовиться к новому дню. Кроме этого ночью сжигаются жировые отложения!
Наша задача - помочь процессу избавления от всего лишнего ночью, правильно питаясь днем. Суть диеты "спим и худеем": утром - углеводы, днем - сытный обед, вечером - белковая пища.
Костный мозг отвечает за производство клеток крови. Но с годами он начинает "лениться"! Что же делать?
Занимайтесь гимнастикой, плаванием, катайтесь на лыжах, ходите пешком 1-1,5 ч 2-3 раза в неделю. Мышечная активность улучшает кровоснабжение костного мозга и стимулирует его работу.
Суп в обед — обязательный атрибут здорового питания. Можно смело утверждать, что суп — всему голова. Особенно, если это суп Natural Balance от компании Oriflame.
Как заявляют специалисты компании, с супами Natural Balance вести здоровый образ жизни гораздо проще! При всей насыщенности и питательности, это блюда с низким гликемическим индексом: они помогают поддерживать необходимый уровень сахара в крови и снижают тягу к сладкому.
Возможно, Ваше знакомство с бегом относится к школьным годам, где соревнования, развлечения и игра "Зарница" остались добрыми воспоминаниями. Пора вспомнить, что бег - это одно из самых популярных аэробных упражнений. Когда стоит прекрасный солнечный день, небо голубое, не жарко и не холодно, не упускайте возможность позаниматься на улице. Лучше фитнеса может быть только фитнес на открытом воздухе.
