(812)912-91-75, +7999-217-04-96
- Доставка по всей России из Петербурга -
___________________________________ заказы по телефону: с 09.00. до 21.00. заказы на сайте: круглосуточно.
Каталог продукции

 

Информация

Как сделать заказ

Документы

Партнеры

Гарантии

Благотворительность

 

 

01-02-2016

Погружаемся в тишину

Окружающий нас мир, переполнен разнообразными звуками: гул автодорог, гудение системного блока компьютера, движение лифта в ночном подъезде, телефонные рингтоны...И как результат уровень нашего стресса растет пропорционально потоку звуков, впитываемых нами. А прибавим к этому еще наши внутренние диалоги...

Как в таких условиях достичь умиротворения и равновесия?

Начните с тишины - в себе и вокруг себя. Можно начать с небольшого промежутка времени: полчаса, час, воскресное утро, день тишины. Ловите любую возможность, чтобы обустроить вокруг себя пространство тишины.

Как? Придя домой с работы, выключите радио, телевизор, мобильный телефон, в конце концов! В выходные дни старайтесь выехать на природу. Это не только поможет достичь внутреннего покоя и ясности ума, но и настроит вас на новые подвиги!

    Добавить комментарий
    Необходимо согласие на обработку персональных данных