(812)912-91-75, +7999-217-04-96
__________Санкт-Петербург__________
минимальная сумма заказа - 700 руб. заказ по телефону: с 09.00. до 21.00. приём заказов на сайте: круглосуточно
Каталог продукции

Чайная диета

Главное в чайной диете - выпивать в день около 1 литра зеленого чая. Попробуйте придерживаться диеты в течение двух месяцев, и Вы сможете сбросить от шести до десяти лишних килограммов.

Важно при этом:

  • нельзя перекусывать между основными приемами пищи
  • из рациона надо исключить виноград, бананы и помидоры
  • жажду, кроме как зеленым чаем, можно утолять еще только минеральной водой.

Как это работает? В ходе экспериментов установлено, что кофеин, который содержится в зеленом чае, снижает аппетит, нормализует содержание глюкозы и холестерина в крови, ускоряет обмен веществ. Но при этом побочные действия кофеина нейтрализуются за счет других биологически активных веществ чая.

Нюансы заварки.

  • Листовой зеленый чай. 1 ст.ложку чая положите в ситечко, поместите в чашку и залейте водой, нагретой до 80 градусов. Кипяток использовать нельзя, т.к. он лишает чай ценных свойств. Дайте чаю настояться в течение минуты и выньте ситечко. Чай готов! В отличие от черного чая, зеленый чай можно заваривать до 5 раз.
  • Порошковый зеленый чай. Положите в чашку 1,5 ч.ложки чая. Наполните чашку водой на треть. (температура воды тоже не выше 80 градусов) Взбейте венчиком до получения однородной массы. Добавьте теплого молока и пейте. Оставшуюся на дне гущу можно тоже съесть: она очистит организм от шлаков и токсинов.

Меню на неделю: 

Завтрак: обезжиренный творог или тофу (100 г), зеленый чай (1 чашка) Обед: сваренные вкрутую яйца (2 шт.), тушеная капуста ( 250 г), минеральная вода (1 чашка) Ужин: паровое рыбное филе (250 г), салат из сладкого перца, лимона, зелени с 1 ч.л. яблочного уксуса (200 г)

Завтрак: зеленый чай (1чашка), твердый сыр (несколько ломтиков), крекер (2 шт) Обед: отварная рыба (250 г), салат из сырой капусты с 1 ч.ложкой растительного масла (200 г), зеленый чай (1 чашка) Ужин: сваренные вкрутую яйца (2 шт.), отварная говядина (250 г), салат из огурцов с 1 ч.л. растительного масла (2оо г), зеленый чай (1 чашка)

Завтрак: зерновые хлебцы или печенье (2-3 шт), зеленый чай (1 чашка) Обед: тушеный кабачок или отварная цветная капуста (250 г),  яблоки (2 шт), зеленый чай (1 чашка) Ужин: сваренные вкрутую яйца (2 шт), вареная говядина или куриная грудка без кожи (250 г),  салат из свежих овощей и зелени с 1 ч. л. растительного масла (100 г), зеленый чай (1 чашка).

Завтрак: обезжиренный творог (100 г),  зеленый чай (1 чашка) Обед: сваренное всмятку яйцо (1 шт), салат из трех вареных морковок и 1 дес. л. натертого сыра с 1 ч. л. растительного масла,  зеленый чай (1 чашка) Ужин: фруктовый салат из яблок и апельсинов, заправленный нежирным йогуртом (250 г),  зеленый чай (1 чашка)

Завтрак: тосты с джемом (2 шт),  зеленый чай (1 чашка) Обед: отварная рыба (250 г),  минеральная вода (1 чашка) Ужин: овощной салат с твердым сыром (250 г),  зеленый чай (1 чашка)

Завтрак: диетические хлебцы (2 шт), зеленый чай (1 чашка) Обед: отварная курица (250 г), салат из сырой капусты (250 г),  зеленый чай (1 чашка) Ужин: сваренные вкрутую яйца (2шт),  салат из 1 сырой натертой моркови с 1 ч. л. растительного масла (250 г),  зеленый чай (1 чашка)

Завтрак: твердый сыр (несколько ломтиков),  крекер (2 шт),  зеленый чай (1 чашка) Обед: отварная говядина (250 г). свежие овощи и фрукты (250 г), зеленый чай (1 чашка) Ужин: блюда, как во второй день.

В продаже: