Как поднять гемоглобин?

После долгой зимы из-за недостатка витаминов организм слабеет, уровень гемоглобина может понизиться. Все "прелести" анемии весной необходимо устранять! Аптечные лекарства - не наш метод, давайте обогащать рацион продуктами, которые поднимают гемоглобин.  

• Сок моркови. Выпивать стакан сока 3-4 раза в неделю.
• Земляника, клубника. Употреблять в свежем виде. Остается только понять, где их взять в свежем виде весной...
• Свежая свекла. Натереть или в виде сока.
• Шиповник с медом. Ваш иммунитет скажет "спасибо"!
• Травяной сбор. Взять 2 ст.ложки крапивы, 2 ст.ложки листьев ежевики, 3 ст.ложки зверобоя, 3 ст.ложки ромашки. Все это залить кипятком в термосе. Настоять один час, пить по 1 стакану 3 раза в день.
• Смесь из грецких орехов, клюквы и меда. Смешать все ингредиенты в равных пропорциях, употреблять небольшими порциями. Это один из лучших рецептов не только для поднятия гемоглобина, но и для поддержки организма всеми необходимыми витаминами.
• Говядина, телятина, печенка, гранат, гречка, яблоки - самые-самые продукты для повышения уровня гемоглобина.

Что можем предложить из продукции нашего магазина? Это:

• Перга
• Медовая композиция с шиповником

Будьте здоровы!