Главный лекарь при остеохондрозе - физкультура. Выполнять гимнастические упражнения нужно ежедневно, если нет обострения заболевания. Вот некоторые из них:
Список сообщений по тегам
Гимнастика из Японии поможет ускорить обмен веществ и быстро избавиться от лишних кило. Всего-то нужно уделить по 4 минуты каждый день!
