С незапамятных времен человечество принимало ванны, добавляя в воду целебные растения, молоко, сливки, соль, мед, прополис. Длительное воздействие теплой воды способствует раскрытию пор, а активные компоненты, добавляемые в воду, проникают внутрь, попадают в лимфатическую сеть и кровяное русло и доставляются ко всем клеткам тела.
Общие медовые ванны очень полезны. Они успокаивают нервную систему, смягчают кожу, затягивают трещины стоп. Кроме того, кожа становится бархатной и упругой. Используя мед для тех или иных косметических целей, не стоит усердствовать, делая процедуры слишком часто. При приеме медовых ванн, стоит сначала проконсультироваться со своим лечащим врачом, чтобы выяснить, нет ли у вас к этому каких-либо противопоказаний.
Советы по принятию медовых ванн:
- температура воды должна быть в среднем 37-38°С
- время приема ванн 15-30 мин,
- принимать такие ванны можно каждый день или через день,
- курс -12-15 ванн.
Противопоказания к приему медовых ванн: сердечно-сосудистая и легочная недостаточность, опухолевый или воспалительный процесс, активный воспалительный очаг, заболевания крови, сахарный диабет и непереносимость меда.
Медовая ванна 1 .
Наполнить ванну водой температурой примерно 37-37,5°С и добавить в нее 2 столовые ложки меда.
Медовая ванна 2.
Набрать в ванну воды (температура — 38-38,5°С), растворить в ней 200 г. меда. Лечь в воду и пустить тонкую струйку горячей воды. Вскоре начнется потоотделение. После этого надо просидеть в ванне еще 3-4 мин, затем встать и облиться прохладной водой. Не вытираясь, обернуться простыней и лечь в постель. Такую ванну принимают на ночь 2 раза в неделю.
Медовая ванна 3.
Набрать в ванну воды (температура - 37-38°С), растворить в ней 200-250 г. меда. Продолжительность ванны- 15 минут. Такие ванны оказывают не только лечебное, но и профилактическое действие на кожу и через нее на весь организм. Питает кожу. Тонизирует.
Медовая ванна 4, с молоком и маслом.
1 стакан меда растворить в одном литре теплого молока, добавить одну столовую ложку масла, например, розового или лавандового, смешать и вылить в ванну. Такая ванна разглаживает и тонизирует кожу.
Медовая ванна 5, с молоком.
2 бутылки коровьего молока смешать с 200-300 г. меда, подогреть и вылить в ванну. Можно после ванны смазаться кремом. Такая ванна хорошо действует на кожу, делает ее нежной и бархатистой.
Медовая ванна 6, с татарником.
250 г травы татарника заливаем 3 л кипятка, кипятим на слабом огне 15 минут, настаиваем 45 минут. Далее процеживаем, добавляем 2 ст. ложки меда и выливаем в ванну, наполненную водой. Эта ванна полезна тем, кто находится на диете, кожа после нее становится упругой.
Медовая ванна 7, от бессонницы.
От бессонницы завариваем 2 ст. ложки липовых цветков в 0,5 л кипятка, настаиваем несколько часов, процеживаем, добавляем 2 ст. ложки меда и выливаем в ванну, наполненную водой.
Медовая ванна 8, с чаем.
Чай (4 ст. ложки) заливаем 0,5 л кипятка, настаиваем 10 минут, процеживаем, добавляем 1-2 ст. ложки меда. Ванна хорошо тонизирует, кожа приобретает цвет легкого загара.