Яблочный смузи

Свежий и питательный - яблочный смузи - понравится и взрослым и детям! 

Ингредиенты:

• 1  банан
• 70 г винограда светлого
• 2 киви
• 1 ст. л. чая зелёного
• 1 яблоко
• 1 ст.ложка мёда

Процесс приготовления:

• Чай предварительно заварить.
• Фрукты очистить от кожуры и крупно порезать, если виноград с косточками, то удалить их.
• Выложить в блендер порезанные киви, яблоко, банан, виноград, добавить стакан зелёного чая  и мёд.
• Хорошо всё взбить.
• Подавать сразу, так как яблоко и банан через 20-30 минут окислятся и поменяют цвет.