(812)912-91-75, +7999-217-04-96
__________Санкт-Петербург__________
минимальная сумма заказа - 700 руб. заказ по телефону: с 09.00. до 21.00. приём заказов на сайте: круглосуточно
Каталог продукции

Смузи из яблок и тыквы

В яблоках содержится много железа, которое необходимо для восстановления крови. Смузи из ябок и тыквы хорош для повышения гемоглобина. Мёд способствует всасыванию железа.

Понадобится:

  • 200 г тыквы
  • 2 яблока
  • 1 ст.ложка мёда
  • 100-150 мл молока
  • 1 ст. ложка сахара
  • 1 ч. ложка корицы
  • мята для украшения

Приготовление:

  • Тыкву очистить от кожуры и семян. Нарезать кубиками, посыпать сахаром и приготовить до мягкости - на плите в кастрюле или в духовке (или в микроволновке).
  • Яблоки вымыть, очистить от кожицы. Затем вместе с тыквой измельчить блендером до состояния пюре.
  • Добавить мёд, 1/2 ч. ложки корицы, молоко. Вновь хорошо взбить блендером. 
  • Перелить смузи в стакан, посыпать оставшейся корицей и украсить мятой.