Главный лекарь при остеохондрозе - физкультура. Выполнять гимнастические упражнения нужно ежедневно, если нет обострения заболевания. Вот некоторые из них:
Список сообщений по тегам
Ванны при остеохондрозе очень полезны. Благодаря им можно уменьшить боль, улучшить кровоток в тканях, снять напряжение с мышц. Оптимальная температура воды - 37-40°С. Горячие ванны могут, наоборот, ухудшить ваше состояние.
Для лечения заболеваний позвоночника, как и в фитотерапии болезней суставов, используется сила лекарственных растений, обладающих набором таких действий, как противовоспалительное, обезболивающее, улучшающее кровоток и обмен веществ.
При остеохондрозе, как при любом дегенеративном заболевании, происходят разрушения, в данном случае - уникальной системы амортизации позвоночника, пульпозного ядра и фиброзной стенки. Но это не значит, что эти процессы нельзя остановить и даже, в какой-то степени повернуть вспять.
